Курс "Прощай, холка!"

Студия Крылья

-Онлайн-курс

Прощай, холка!

С 12 февраля по 26 февраля

Избавьтесь от холки, не выходя из дома. Результат уже после
1 урока!

Записаться

Этот курс для тех, кто хочет избавиться от холки, боли и напряжения в шее и плечах, а также для тех, кто хочет позаботиться о себе заранее и предотвратить появление холки.

Холка портит не только вашу внешность, но и здоровье. Некрасивый холмик на шее прибавляет возраст и ухудшает мозговое кровообращение, в результате чего головной мозг не получает достаточно кислорода.
Холка — это опасно!

Перепады давления, частые головные боли, рассеянность и слабость, шум в голове, головокружения, снижение работоспособности, ухудшение памяти, нарушения сна - вот неполный список симптомов, которые провоцирует ненавистный холмик на шее.

На курсе вы:

1

Выясните, откуда взялась проблема. Найдёте свои токсичные привычки, которые вырастили холку — чтобы избавиться от них и больше никогда не вспоминать об этой проблеме.

2

Выучите на 100% эффективный комплекс упражнений на каждый день для профилактики и избавления от того, что уже выросло. Ваша холка заметно уменьшится уже после 1 урока!

3

Научитесь клеить кинезио-тейпы для усиления терапевтического эффекта

На курсе вы:

1

Выясните, откуда взялась проблема. Найдёте свои токсичные привычки, которые вырастили холку — чтобы избавиться от них и больше никогда не вспоминать об этой проблеме.

2

Выучите на 100% эффективный комплекс упражнений на каждый день для профилактики и избавления от того, что уже выросло. Ваша холка заметно уменьшится уже после 1 урока!

3

Научитесь клеить кинезио-тейпы для усиления терапевтического эффекта

Результат

Результат, который вы ощутите с первого дня курса:

Результат

Результат, который вы ощутите с первого дня курса:

Сертифицированный тренер по пилатесу, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, выпускница курса "Неврология движения" функционального невролога, методиста-инструктора ЛФК и кинезиотерапевта Алихана Джиоева.

Мария Овчарук

Кто ведёт

Подробнее

Вам точно нужно на курс, если:

Вы испытываете боль и напряжение в области шеи и в плечах
Вы много общаетесь в соцсетях и мессенджерах со смартфона

Вы каждый день сидите за компьютером или ноутбуком
Вы много читаете или пишете

Вы работаете руками: мастера маникюра и другие косметологические профессии
Вы работаете с документами и отчётами

Вам точно нужно на курс, если:

Вы испытываете боль и напряжение в области шеи и в плечах
Вы много общаетесь в соцсетях и мессенджерах со смартфона

Вы каждый день сидите за компьютером или ноутбуком
Вы много читаете или пишете

Вы работаете руками: мастера маникюра и другие косметологические профессии
Вы работаете с документами и отчётами

Записаться

Расписание

Неделя 1. 10-16 ноября

Знакомимся с движением шеи

Неделя 2. 17-23 ноября

Связь шеи с грудной клеткой и дыханием

Неделя 3. 24-30 ноября

Работа с вестибулярным аппаратом и челюстью

На курсе вы отработаете упражнения и освоите правильную технику под наблюдением ведущей. Сможете адаптировать упражнения для себя и внедрить в своё расписание в виде лёгкой рутины на каждый день.

Доступ к курсу: до 5 марта - вы точно успеете всё запомнить и записать!

Неделя 4. 1-7 декабря

Связь головы, шеи, плеч и вестибулярного аппарата

Старт курса 12 февраля

Стоимость

4 990 ₽

Онлайн-курс