Внимание! Крылья.Онлайн НЕ являются заменой очных занятий в студии в Москве. Если вы живете в Москве - приезжайте заниматься.
Переносим наш опыт и экспертизу в онлайн формат.
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО!
Записаться
Ваше имя
Ваша почта
Ваш ник в instagram
Записываюсь на
Записаться на вебинар
Понедельник, 8 июня в 20.00
Стресс, границы и ограничения
Ваше имя
Ваша почта
Ваш ник в instagram
Каждое движение имеет смысл
И именно через разные движения вы будете соприкасаться с вашим психологическим материалом по теме.
Крылья.Онлайн:
Границы 1

03.08 - 30.08
+неделя на доработку
10 причин, почему вам нужен этот курс
1
Вы не знаете кто вы, какая вы, что вам нравится и что вам не нравится, но готовы узнать это.
2
Вы устали от общения с токсичными людьми, и хотите уметь прекращать его.
3
Вы не умеете говорить «нет» без чувства стыда и вины, но хотите научиться отказывать или соглашаться с чистым сердцем.
4
Вы зависите от мнения родителей/мужа/начальника о вас, но хотите принимать решения не опираясь на него.
5
Вам сложно попросить о помощи так как Вы боитесь получить отказ. Но Вы хотите научиться не принимать это на свой счет.
6
Вы устали нести на себе груз ответственности за Вашего мужа/маму/взрослых детей, и хотите изменить ситуацию.
7
Вы думаете о себе и о своих потребностях в последнюю очередь после мужа/мамы/детей, но готовы учиться слушать и уважать себя.
8
Вас задевает, когда при вас проявляют агрессию или печаль, и Вы хотите быть независимой от чужого настроения.
9
Вы чувствуете что за ваши отношения и их качество ответственны только Вы, но вы устали решать и делать все сама.
10
Вы молча терпите поведение родителей/мужа/начальника по отношению к вам, но хотите научиться свободно реагировать на него и уметь выражать свое мнение.
Работаем с телесными и личными границами через тело.
Мы начнём с формирования и укрепления физических границ и продолжим осознанием и укреплением границ личных и энергетических.
В августе - сентябре продолжение курса Границы 2 только для тех, кто прошёл первый курс.
Вам понадобится:
Ваше тело и включённость в работу
Компьютер или телефон с доступом в интернет
10-15 минут на работу в день
Мячики (любой круглый предмет)
Верёвка или пряжа
Отзывы
Наталья
Крылья - это чудо, которое произошло со мной в феврале 2019 года. Я безмерно благодарю всю команду профессионалов, которая работает для того, чтобы мы летали. Моя мечта сбылась и крылья появились онлайн и я могу работать с собой еще более продуктивно дома в любую минуту. Эта работа непростая, а иногда это самое сложное, что я делаю за день. Сложно каждый раз идти туда, куда идти неприятно и казалось бы нужно идти вперёд, не оглядываясь. Страх, слезы, боль, тревога - иногда все сразу, иногда по отдельности - накатывают на меня, а я прохожу сквозь них, держа себя, стопы, центр, внимание на теле, слышу в голове голос Андрея, Кати и чувствую их поддержку. Честно говоря, я не ждала ничего особенного от работы в крыльях онлайн, я просто верила в тех людей, кто создавал крылья. По прошествии апреля, я поняла, что сегодня я другая, более целостная, знаю как себе помочь, как себя поддержать. Впереди много работы и я точно знаю, что я буду работать в крыльях и дальше. Спасибо большое!!!!!
Земфира
Здравствуйте! Благодарю Катю и всю команду курса Крылья Онлайн, который я прошла во время карантина. Рада, что так совпало: вы запустили курс, а я успела на самый последний вагон (регистоировалась на курс в 23.55) и все время на самоизоляции работала над собой. Столько нового, полезного и нужного я получила за это время, за что всем-всем вам большое спасибо! Желаю Крыльям только крепнуть!
Ульяна
Добрый день! Честно, даже не знаю, с чего начать) то, что этот курс помог вскрыть и копнуть глубже тему с границами - да, и я очень рада, что двигаюсь в эту тему и расширяю себя. То, что я стала смелее - да! То, что я стала защищать свои границы и меньше вылетаю из них - да!) я благодарна Кате, Андрею, Маше, Ане - команде потрясающих людей, которые помогают обретать себя и идти по пути к себе. Я получала каждый раз удовольствие от техник, занятий, каждое утро письмо с новым уроком было для Меня детской радостью, благодаря этому в сумасшедшее время вокруг я находила стабильность и постоянство каждый день, ощущала энергию группы, поддержку даже на расстоянии. С удовольствием иду на вторую часть!
Юлия
Курс чудесный, в голове не укладывалось, что такие простые действия так точно описывают твое состояние психики, тут не получится юлить и недоговаривать - сначала делаешь, пишешь что чувствуешь и только потом читаешь расшифровку, не давая возможности мозгу обрабатывать расшифровку и подгонять ощущения в теле. Это гениально! Удивительно, но мое тело знает меня куда лучше и мне нравится познавать его, а значит и себя. Спасибо всей вашей команде за ваш труд!
Елена
Добрый день! огромная благодарность Кате, Наталье, Андрею, всей команде создавшей Крылья-онлайн. замечательный курс! ощущение тела более четкое. собранность, подтянутость, четкость, стержень, гибкость мне очень нравятся. грамотность в подборе упражнений и тело включается легко, а тело не обманешь. я ощущаю потребность делать эти упражнения каждый день. тело просит.
Александра
Дорогие мои, все, кто приложил к Крыльям руку, спасибо вам большое! Для меня тема границ основная, это фундамент моего хорошего чувствования и самочувствования. Впереди так много открытий и работы, и благодаря тем знаниям, практикам, что вы дали за этот месяц, я буду изучать себя глубже и глубже. Теперь я вижу, что это не страшно, потому что вы держали фонарь, вы дали ресурс и поддержку! Теперь я знаю, что у меня получится ))) То, что вы сделали, настоящее чудо! Благодарю от всей души за то, что сделали невозможное возможным, сложное простым! ❤️
Екатерина
Спасибо всем, кто приложил руку к подготовке этого курса. Даже не могла предположить, что двадцать видео по одной минуте и их расшифровка смогут так много дать мне и моему телу. Облегчение психосоматического заболевания и ключ к пониманию себя. Курс дал мне огромное количество инструментов для работы с телом. Я понимаю, что большую часть еще даже не задействовала, но результат уже ошеломительный. Спасибо!
Kate
Это был сложный месяц, но Крылья.Онлайн помогали мне возвращаться в тело, к себе, к своим желаниям, эмоциям, к чувствованию себя даже тогда, когда было невыносимо или не хотелось ничего, кроме лежать. Ощущение связи с теми, чье присутствие в моей жизни было важным до изоляции - бесценно. Катя, Андрей, Аня, Маша - я как будто знала, что родные люди рядом. Благодарю за это! Взяла себе в арсенал техники, которые больше всего откликнулись. Главное - не забывать их применять ко времени)))
Ольга
Очень благодарна за этот месяц. За то, что помогаете осваивать искусство быть чуткой к себе. Этот месяц работы с границами открыл новое. Оказывается, не всегда надо защищать свои границы - иногда достаточно их чувствовать и осознавать, тогда и посягательств извне меньше. Когда я осознаю свои границы, чувствую себя более устойчивой, голос звучит увереннее, я сама - спокойнее. Конечно, иду с вами дальше. Спасибо.
Лист ожидания
  • Крылья 1 Границы
  • Крылья 2 Границы
  • Крылья против стресса
Click to order
Ваш заказ
Total: 
ФИО
E-mail
Ник в Инстаграм
Если у вас есть промокод, введите его сюда
Перед началом курса вам придет на электронную почту письмо с доступом.
Если промокод не срабатывает, значит они закончились