-Онлайн-курс
Прощай, холка!
Старт 10 ноября, 4 недели работы
Избавьтесь от холки, не выходя из дома. Результат уже после
1 урока!
Этот курс для тех, кто хочет избавиться от холки, а также для тех, кто хочет позаботиться о себе заранее и предотвратить появление холки.
Холка портит не только вашу внешность, но и здоровье. Некрасивый холмик на шее прибавляет возраст и ухудшает мозговое кровообращение, в результате чего головной мозг не получает достаточно кислорода.
Холка — это опасно!
Перепады давления, частые головные боли, рассеянность и слабость, шум в голове, головокружения, снижение работоспособности, ухудшение памяти, нарушения сна - вот неполный список симптомов, которые провоцирует ненавистный холмик на шее.
На курсе вы:
1
Выясните, откуда взялась проблема. Найдёте свои токсичные привычки, которые вырастили холку — чтобы избавиться от них и больше никогда не вспоминать об этой проблеме.
2
Выучите на 100% эффективный комплекс упражнений на каждый день для профилактики и избавления от того, что уже выросло. Ваша холка заметно уменьшится уже после 1 урока!
3
Научитесь клеить кинезио-тейпы для усиления терапевтического эффекта
На курсе вы:
1
Выясните, откуда взялась проблема. Найдёте свои токсичные привычки, которые вырастили холку — чтобы избавиться от них и больше никогда не вспоминать об этой проблеме.
2
Выучите на 100% эффективный комплекс упражнений на каждый день для профилактики и избавления от того, что уже выросло. Ваша холка заметно уменьшится уже после 1 урока!
3
Научитесь клеить кинезио-тейпы для усиления терапевтического эффекта
Результат
Результат, который вы ощутите с первого дня курса:
Результат
Результат, который вы ощутите с первого дня курса:
Сертифицированный тренер по пилатесу, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, выпускница курса "Неврология движения" функционального невролога, методиста-инструктора ЛФК и кинезиотерапевта Алихана Джиоева.
Мария Овчарук
Кто ведёт
Вам точно нужно на курс, если:
  • Вы много времени проводите за рулём
  • Вы много общаетесь в соцсетях и мессенджерах со смартфона
  • Вы каждый день сидите за компьютером или ноутбуком
  • Вы много читаете или пишете
  • Вы работаете руками: мастера маникюра и другие косметологические профессии
  • Вы работаете с документами и отчётами
Вам точно нужно на курс, если:
  • Вы много времени проводите за рулём
  • Вы много общаетесь в соцсетях и мессенджерах со смартфона
  • Вы каждый день сидите за компьютером или ноутбуком
  • Вы много читаете или пишете
  • Вы работаете руками: мастера маникюра и другие косметологические профессии
  • Вы работаете с документами и отчётами
Расписание
Неделя 1. 10-16 ноября
Знакомимся с движением шеи
Неделя 2. 17-23 ноября
Связь шеи с грудной клеткой и дыханием
Неделя 3. 24-30 ноября
Работа с вестибулярным аппаратом и челюстью
На курсе вы отработаете упражнения и освоите правильную технику под наблюдением ведущей. Сможете адаптировать упражнения для себя и внедрить в своё расписание в виде лёгкой рутины на каждый день.

Доступ к курсу: до 15 декабря - вы точно успеете всё запомнить и записать!
Неделя 4. 1-7 декабря
Связь головы, шеи, плеч и вестибулярного аппарата
Старт курса 10 ноября
Стоимость
4 990 ₽
Старт курса 10 ноября
Стоимость
4 990 ₽
Онлайн-курс "Прощай, холка!"
  • 4 недели работы
  • 10 уроков с техникой в Telegram
  • 4 онлайн-тренировки (каждое воскресенье, в 11:00 по Мск)
  • Обратная связь от автора курса
  • Чат поддержки
  • Доступ к материалам до 15.12.22
Купить курс
Пробный мини-урок
Вы можете приобрести пробный мини-урок и убедиться, что техника - работает!

  • При покупке всего курса вы получите скидку в размере стоимости пробного урока.
Купить за 499 ₽
Пробный мини-урок
Вы можете приобрести пробный мини-урок и убедиться, что техника - работает!

  • При покупке всего курса вы получите скидку в размере стоимости пробного урока
      Купить за 499 ₽
      Онлайн-курс "Прощай, холка!"
      • 4 недели работы
      • 10 уроков с техникой в Telegram
      • 4 онлайн-тренировки (каждое воскресенье, в 11:00 по Мск)
      • Обратная связь от автора курса
      • Чат поддержки
      • Доступ к материалам до 15.12.22
      Купить курс
      Частые вопросы
      Отзывы
      Не нашли ответ на свой вопрос?
      Свяжитесь с нами любым удобным способом:
      Click to order
      Total: 
      Ваши имя и фамилия
      Ваш аккаунт в социальных сетях
      Телефон
      Откуда вы узнали о нас?
      Промокод